冬笋炒肉皮

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• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 普通制作难度

• 肉皮100克
• 冬笋1只
• 胡萝卜半根
• 黑木耳20克
• 油适量
• 盐少许
• 鸡精少许

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
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  木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
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  冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医yao功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的...
  一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详细介绍
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