南瓜西餐汤

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食材明细

• 黄金南瓜一个
• 洋葱，切丁半个
• 芹菜，切丁两小棵
• 土豆，切丁一个
• bacon3-5条
• 盐适量
• 胡椒粉适量
• nutmeg粉适量
• 面粉1匙
• 橄榄油1-2匙
• 水8-12杯

南瓜西餐汤的做法详细步骤第1步
Bacon在平锅里煎脆，凉后搓成小段，最后盛好汤撒上！
南瓜去皮，籽，切大块。芹菜，洋葱，土豆切大小一样的丁；（增香和黏稠度，也可简化省略）深锅橄榄油烧热，放入小丁炒香，加入南瓜块翻炒，加入8-12杯水，烧开慢炖39分钟左右。第2步
同时，Bacon剩的油中放入面粉，小火炒成金黄色。
图三慢慢搅入图二中，不停地搅；用手提式搅拌机搅拌均匀，如果太稠，加水，放椒盐nutmeg粉。盛汤盆，糁入Bacon段！好香！南瓜西餐汤的营养分析

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  一般人均可食用。...详细介绍
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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
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