难度:切墩(初级)时间:30-60分钟
主料
春菜200克番茄1个
黄花菜20克金针菇50克
辅料
姜4片盐适量
油适量
春菜番茄金针素汤的做法步骤
1. 准备好材料。
2. 黄花菜浸泡后洗净;
3. 金针菇切去根部洗净; 番茄切块; 姜切片;
4. 春菜洗净切段;
5. 锅中加水5碗,加入姜片烧开;
6. 放入其它材料,再滚开时转中火煮20分钟,加盐、油调味即可。
舟水将近,湿气越来越重。 小满后气温不断升高,大家比较喜欢用冷饮降温;但是冷饮过多易引起腹涨、腹泻等症状,小孩和老人更容易出现这种状况; 因此在饮食调养上宜以清爽清淡的素食为主。
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