饮用杜仲茶的多种功效
杜仲茶的功效
近年来,国内外专家对杜仲成分进行了反复细致的 研 究,发现杜仲中含有对人体所必须的苏氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等17种游离氨基酸,以及锌,铜,镁,铁,钙,磷,钾等15种微量元素。杜仲不仅有平衡三高的作用,还具有补肾作用、保肝作用、减肥作用、通便利尿、增强机体免疫、调节心血管、抗病毒、镇静及镇痛、降低胆固醇、抑制子宫收缩、抗肿瘤活性、抗衰老作用、美容美发等作用。
杜仲茶可促进睡眠,降低人体胆固醇含量,降低血脂,预防心脑血管疾病;提高脑细胞活力,增强记忆力,促进学习,改善性功能。杜仲茶的成分与一般茶叶不同,不含咖啡y,能使身心功能稳定,故常饮能促进安稳的睡眠,更没有上瘾等副作用。
冲泡:
(1 ) 普通保健者:将2~5克杜仲茶浸泡在一杯 9(350毫升)沸水中至少五分钟后饮用(依个人口味调整),可连续浸泡。亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用。
(2)减肥瘦身及降三高者:将4~8克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少七分钟后饮用,可连续浸泡,亦可煮服,每天早、午、晚空腹饮用,每次1杯(350ml),则效果更佳。
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