金盏花茶有哪些功效与作用，金盏花茶的搭配法

金盏花茶有哪些功效与作用，金盏花茶的搭配法介绍如下

　　一、金盏花茶的功效与作用

　　1、金盏花富含矿物质磷和维生素b，可防治失眠，降低焦虑和神经衰弱。还具有保护视力、治疗淋巴腺炎、养肝明目、美容养颜，解毒消炎等多种功效。

　　2、金盏花性甘、清湿热、能清凉火气。具有止痛、促进伤口愈合的作用，还有助治疗胃痛及胃溃疡，对消炎、杀菌、促进血液循环有非常大的帮助。在重感冒的时候饮用还可退烧。

　　3、保护消化系统，增强肝脏功能，还可以治疗痔疮。饮用金盏花茶，能发汗、清湿热、利尿。它的花还能制作成沙拉，或用于烹调以增加色香味。因此金盏花被公认为药食兼备的最佳食物。

　　4、食用金盏花可以减轻经期的疼痛，缓解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，小编建议经常痛经的女性朋友不妨多加饮用。对治疗消化系统溃疡及淋巴结炎也有非好的效果。

　　6、金盏花外用也是功效强大的中药草，外用具有很好的杀菌作用，以治疗皮肤的疾病及创伤为主，具有消炎、杀菌、抗霉、收敛、防溃烂的功效，并且还可减轻晒伤、烧烫伤等。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可使肌肤变得洁净细腻。

　　营养健康|金盏花的食用方法

　　我们对金盏花的功效与作用有了一定的了解，下面我们就来看看金盏花的食用方法吧。最常见最简单的是泡茶法。将一大匙的干燥金盏菊花瓣放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖大约3-5分钟即可，金黄色的花茶映衬着漂浮的金黄色的花瓣，清香袅袅，饮用时味微苦，你可加适当的蜂蜜来调味。

　　是药三分毒，所小编建议，轻微感冒时，不妨饮用金盏花茶，它有助于退烧，而且清凉降火气。还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合。除此以外，金盏花茶还能促进血液循环，缓解酒精中毒，故有保肝补肝的功效。

　　二、金盏花茶搭配

　　金盏菊+绿茶

　　功效：金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效。

　　材料：干燥金盏花3～5克 绿茶1茶匙 热开水适量

　　冲泡方法

　　1、将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净;

　　2、将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

　　金盏菊+薄荷

　　功效：金盏花与薄荷搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。

　　材 料：干燥金盏花1匙 新鲜薄荷5枝 热开水500毫升

　　冲泡方法：

　　1、将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净;

　　2、将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。

 　注：更多美食知识请关注酒水饮料栏目。