滋阴平肝火的菌菇花蛤汤
发布时间:2022-02-01 18:55:10 来源: 发布人:小编
文章简介: 分享滋阴平肝火的菌菇花蛤汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类滋阴食谱分类清热去火食谱分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鲜蘑菇约50克平菇约50克金针菇约50克海鲜菇约
分享滋阴平肝火的菌菇花蛤汤的做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 滋阴食谱分类
- 清热去火食谱分类
- 香味 菜品口味
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鲜蘑菇约50克
- 平菇约50克
- 金针菇约50克
- 海鲜菇约50克
- 花蛤350克
- 姜1小块
- 香葱2根
- 盐适量
- 油适量
滋阴平肝火的菌菇花蛤汤的做法详细步骤第1步
准备好材料。
花蛤清洗干净;(这次让老板去了一边壳,可以洗得更干净)第2步
金针菇切去老根部分, 海鲜菇掰开,洗净;
口蘑切片;平菇掰小块;第3步
葱切小段;姜切丝;
热油锅,加姜丝和菌类炒出水,把水去掉;(先焯水也行)第4步
然后加水3碗把菇类烧开;
倒进花蛤,不要煮太久,稍滚一会儿就好;第5步
加油、盐调味,洒上葱花即可。(喜欢的话还可加点胡椒粉)
滋阴平肝火的菌菇花蛤汤的营养分析
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