油烟是一种隐形的健康杀手,许多人每天都会接触到,但并不会意识到。
据《美国科学院学报》文章显示,在香烟和烹饪油烟中蕴含的丙烯醛是导致肺癌的主要原因之一。
丙烯醛可导致细胞基因突变,并降低细胞修复损伤的能力,油温越高释放丙烯醛越多。
远离油烟,建议:
1.烹调食物温度别太高,尤其是别等到油冒烟再下锅。
2.保证抽油烟机能高效工作,别图省电,否则做饭的人就是活的抽油烟机。
3.抽油烟机要定期清理。
4.刷锅要仔细,锅里的油垢、锅外的锅垢要及时清理,可减少油烟。
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