莲藕山药肉排汤
发布时间：2022-01-15 14:00:13 来源： 发布人：小编
文章简介： 分享莲藕山yao肉排汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类痢疾食谱分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类清热去火食谱分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度 食材明细 山荮150
分享莲藕山yao肉排汤的做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 痢疾食谱分类
- 消化不良食谱分类
- 健脾开胃食谱分类
- 清热去火食谱分类
- 香味 菜品口味
- 煲主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
- 山荮150克
- 莲藕150克
- 肉排500克
- 盐少许
- 黄酒少许
- 姜少许
- 味精少许
肉排 山yao 莲藕
肉排过水洗净第2步
锅中放水放入洗净的肉排，放少许黄酒
再放少许姜加盖大火煮开改小火煮10分钟第3步
山yao莲藕去皮洗净切块
放入莲藕第4步
再放入山yao加盖大火煮开改小火焖煮30分钟
放少许盐小火煮5分钟第5步
最后放少许味精拌匀出锅
莲藕山yao肉排汤的做法小贴士1.先要将肉排过水洗净
2.山yao和莲藕煮开后要用小火焖煮,这样山yao和莲藕很糯也不易碎莲藕山yao肉排汤的营养分析
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