炒鸡胗怎么能烂一点

关于炒鸡胗怎么能烂一点的问题解答

          炒鸡胗怎么能烂一点

　　1、鸡胗洗净，整块下入冷水中，放入两片姜片，少许料酒，开大火煮。从鸡胗下锅到关火捞起，15分钟。(此时鸡胗正好在“脆”的阶段。炉灶火力的大小和鸡胗量的多少不同，可能时间会有稍许差别，不过大致应该都在15分钟左右。可以在10来分钟以后捞出一小块试一下，哈哈)捞起后的鸡胗放凉切片。

　　2、将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖调成汁，用少许烧滚的油浇在汁上爆香。

　　3、洋葱切丝，香菜切末，与调味汁和鸡胗片拌匀，撒上白芝麻，放入保鲜盒中移至冰箱冷藏2小时后口感更佳!

　　鸡胗的切法

　　外面超市买来的鸡胗基本上都已经处理好了，回来略微清洗直接切花刀即可烹调，那么如何切鸡胗呢?如何为鸡胗打花刀，使鸡胗烹调后更加的入味呢?

　　超市买来的鸡胗清洗干净备用。

　　将清洗好的鸡胗放在案板上。

　　在鸡胗凸起的地方先切两刀，中间再把它切断。

　　在鸡胗的横切面上横着切三刀，再竖着划三刀，这样鸡胗就切好了。

　　鸡胗的营养价值

　　鸡胗的食用效果包括鸡胗有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞证。病情较轻者，单用研末服有效。若治食积不化，脘腹胀满，可与山楂，麦芽、青皮等同用。治小儿脾虚疳积，可与白术，山药、使君子等同用。

　　据鸡胗营养分析可知，每克鸡胗中含有维生素a36毫克，维生素e0.87毫克，蛋白质19.2毫克，鸡胗同时也是补铁的最佳食品，对于缺铁的人士来说是一个很好的选择，而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗，则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。品此美味，既能让味道得到了享受，又在享受中滋补了身体，选择特色美味，聚餐于此，何乐而不为!